文／賴永洲．阿特文創總經理
為什麼有些表演者的聲音可以千變萬化，完全聽不出來是同一個人發出的呢？
我們的聲音聽起來都一樣嗎？
每個人的聲音會因遇到不同人、不同地點、不同時間有所差異，無論是和另一半在公園裡散步、在公司向老闆報告業務、和朋友在餐廳聊天等。聲音傳達不只是語言，其中也包含情感與想法，主要看說話的人想表達什麼？
我們也可透過聲音激發想像力，或判斷人的情緒、個性、形象。舉個例子，當我接到某公司的客服電話，腦海中就浮現對方可能是在一個冷氣房裡，穿著公司的制服，但冷氣太冷，所以身上披著一件薄外套，然後用的是耳掛式聽筒，電腦螢幕顯示著客戶名單，桌上有一疊用廢紙做的筆記本，筆記本裡有一些文字記錄，也有一些是和客戶通話時，無意識畫下的幾何圖案或花花草草… 每個人的判斷或感受不盡不同，那我們要如何意識到自己聲音的不同？
可以先從「感受」開始，而非「練習」。若刻意從練習的角度出發，在發出聲音一瞬間，尷尬症就犯了。例如現在我們突然模仿蔡秋鳳唱歌，有些人才發出第一個音，就覺得這不是自己平常會發出的聲音，接著會一陣大笑或是害羞感出現。
所以初期以了解「自己」的聲音為主，透過感覺與觀察，會逐漸找到講話的共鳴的點、音調高低、呼吸長短、講話速度…等。逐漸了解「自我」後，再進行新的嘗試。
而我要如何進一步練習？
- 先準備一篇文章，不用太繞口或深奧。
- 心情放鬆（攸關呼吸），臉部肌肉放鬆。
- 緩慢清楚唸出文章，不要越唸越快。
- 唸的過程中，感受自己的嘴型以及發音位置。
透過以上步驟，能讓自己發現一些有趣的地方或問題，比方說我的音頻是低的、我的氣不夠、我咬字不清楚...等。接著再換另一個方式唸，把音頻提高一些、吸氣再大口一點，特別調整自己嘴型或捲舌音等。
當你發現比較明顯的問題時，再進一步練習來矯正不同的缺點，像是透過運動來加強自己的肺活量、練習繞口令讓嘴巴更靈活。
而有關於「咬字清楚」這個問題，無論是當專業的演員、配音員、主播…等等，都是必要的，因為要讓所有觀眾/聽眾都能清楚聽到你傳達的訊息。
就算是演員要扮演一位講話有些口吃的角色，它的基本發音還是清楚的。
正確地善用聲音，將有助於提升我們的人際關係、自信心。而當我們在不斷練習的同時，也要提醒自己，聲音是一種傳遞的媒介，它傳遞的是我們的情感、思想，所以在說話的前不妨想想，為什麼我要說話，我想傳達什麼，我想達到什麼目的，對象是誰？